Huile essentielle de menthe poivrée : dans quels cas l'utiliser ?

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Dans un second temps, vous allez mélanger de l’huile de coco avec du vinaigre de cidre pour soulager vos douleurs articulaires.

Vous pouvez également utiliser plus de produit et compléter par un massage manuel. Vous pouvez également vous délasser dans un bain dans lequel vous aurez mélangé quelques gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie à une base neutre d’huile de bain. Vous pouvez également prendre un bain dans lequel vous aurez mélangé quelques gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie à une base neutre d’huile de bain. Certaines huiles essentielles sont employées pour leurs vertus apaisantes : citronnelle, cajeput, coriandre, eucalyptus, gingembre, marjolaine, pin sylvestre, sauge, mélisse, ylang-ylang, menthe, girofle, thym. Avec un massage efficace aux huiles essentielles et un peu de détente, vos douleurs lombaires se calmeront et vous pourrez reprendre vos activités en pleine forme. - En huile à massage : 2 à 4 gouttes par 60 ml de base neutre (par exemple, huile d’amande douce) pour soulager les douleursliées aux foulures, entorses et crampes musculaires. Les huiles essentielles de Baume de Copahu, Gaulthérie couchée, Citronnelle de Java, Combawa, Katafray, Cumin, Epinette bleue, Epinette noire, Eucalyptus citronné… seront bénéfiques pour apaiser les douleurs rhumatismales. A utiliser dans ce cas en externe en mélange avec une huile de millepertuis anti-inflammatoire ou une huile d’arnica (antalgique). Attention à bien diluer cette huile essentielle dans une huile végétale (1 goutte pour 10 gouttes) pour éviter les irritations cutanées.

Conseils pratiques pour utiliser le bain de bouche à l’huile :

  • Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Arthrite, arthrose, convalescence, fatigue, inflammations articulaire, musculaire et tendineuse, rhumatisme, tendinite
  • Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Convalescence, fatigue, mal de tête

Formule d’huile de massage pour les articulations douloureuses proposée par Phytosun : Utiliser 4 gouttes de ce mélange pour masser les articulations 2 fois par jour.

Maintenant que vous savez faire la différence entre ces 3 huiles essentielles, vous allez pouvoir les utiliser pour vous soigner ou pour prendre soin de vous. Découvrez dans les lignes qui suivent comment bien utiliser les huiles essentielles pour soulager votre arthrite. La Gaulthérie est une huile essentielle antalgique indiquée pour les douleurs musculaires, la crise de goutte, les cystites et l’arthrite. Ajoutez quelques gouttes de Genévrier ou de Gaulthérie dans votre huile de Calophylle pour accentuer les résultats sur l’arthrite. Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes et des astuces pour limiter les douleurs liées à l’arthrose avec les huiles essentielles. Vous pouvez utiliser la même huile de massage que pour l’arthrite. Voici plusieurs recettes d’huile de massage aux huiles essentielles efficaces contre l’arthrose : Utilisez ce mélange d’huile essentielles en massage aux niveaux des articulations douloureuses. Voici une autre lotion de massage contre l’arthrose : Appliquez cette huile 3 ou 4 fois par jour pendant 2 semaines. La combattant de manière efficace, l’huile essentielle de Gaulthérie Odorante est ainsi l’alliée indispensable pour soulager une tendinite.

Arthrose et huile essentielle de Gaulthérie ou de Genévrier

  • Pour les contusion et entorses, utiliser le camphre en application locale, sas masser, sans frotter

Pour soulager une tendinite, on ne peut utiliser l’huile essentielle de Gaulthérie Odorante que sur des individus âgés d’au moins six ans.

En savoir plus Dossier : Questions/réponses : Le mélange utilisé de poivrons peut être laissé dans le réfrigérateur et l’utilisation comme additif alimentaire, une huile rougeâtre utilisé pour frotter sur la peau. Vous pouvez aussi appliquez en massage circulaire sur les tempes un mélange d’huile végétale (olive, amande, argan) et de quelques gouttes d’HE de lavande officinale. Pour une action plus rapide et plus intense, il est recommandé de ne pas diluer les huiles essentielles dans une huile végétale. Diluée à 20% dans une huile végétale et employée ponctuellement en massage sur le thorax, elle dégage et décongestionne rapidement : c’est un excellent mucolytique et expectorant. Et en plus, avec l’huile essentielle de gaulthérie odorante on n’a pas les inconvénients que peut apporter l’aspirine   😀 ! L’huile essentielle de gaulthérie odorante peut être dangereuse pour les chats si elle est mal utilisée. Diluez 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie odorante dans 12 gouttes d’huile végétale d’arnica. Astuce : Dans un roll-on, versez deux gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée ainsi que deux gouttes d’huile essentielle d’Helichryse italienne. L’huile essentielle de menthe poivrée agit comme un antidouleur ayant un effet de glace, ce qui est utile pour les foulures, les tendinites et l’arthrite.

L’huile essentielle de gaulthérie odorante dans 3 recettes

  • Utiliser le camphre également pour apaiser les coups de soleil

Menthe poivrée (Mentha x pepirita) 20 gouttes Huile végétale au choix 2 cuillères à thé Posologie : Voie cutanée En application locale, 2 à 4 fois par jour.

Gaulthérie odorante (Gaultheria fragrantissima) 10 gouttes Huile végétale au choix 2 cuillères à thé Posologie : Voie cutanée Application locale 4 à 6 fois par jour. Emotivité :Placez 4 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans votre diffuseur pendant 30 à 60 minutes. Perte de motivation :Dans votre diffuseur, insérez 5 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie et laissez-vous imprégner par l’atmosphère nouvellement créée. Surmenage intellectuel :Placez 4 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans votre diffuseur, allongez-vous et essayez de vous relaxer. UTILISATION DE L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHERIE EN SYNERGIE : Arthrite :Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie à 10 gouttes d’huile végétale de votre choix. Arthrose vertébrale :Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie à une base neutre de savon. Crampe : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans 10 gouttes d’huile végétale d’arnica. Rhumatisme :Dans un flacon vide : insérez 4 ml d’huile essentielle de gaulthérie ainsi que 20 ml d’huile végétale de votre choix. Tendinite :En bain : mélangez dans une base de savon neutre 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie.

À utiliser en massage ou dans le bain

Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de gaulthérie en olfaction directement à la bouteille sur toute la journée.

Circulation sanguine des jambes : Diluez 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans 12 à 15 gouttes d’huile végétale (macérât huileux) de millepertuis. Insuffisance hépatique : 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans 10 gouttes d’huile végétale de votre choix. Déchirure musculaire :Placez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans 10 gouttes d’huile végétale d’arnica ou de macérât huileux de millepertuis. Foulure :Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie dans 4 gouttes d’huile végétale de votre choix, massez lentement la zone concernée. Les huiles essentielles (HECT) : Les huiles végétales (HV) : Relisez la fiche sur l’huile essentielle de menthe poivrée et de gaulthérie couchée pour les précautions d’emploi. Ainsi, le dosage idéal pour fabriquer une huile de massage propre à soulager les douleurs articulaires sera : 10% de wintergreen, 10% d’eucalyptus citronné et 80% de macadamia. La gaulthérie associée à une huile végétale tendinite : Vous pouvez aussi diluer quelques gouttes de Gaulthérie dans l’huile de Macadamia ou de Millepertuis. Voici une très bonne huile de massage que vous pouvez préparer pour soigner une tendinite : Appliquez sur le trajet de la douleur, 2 à 3 fois par jour. L’huile essentielle de gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) est la plus appropriée pour toutes les douleurs liées aux articulations, dont les rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinite.

Huile essentielle de menthe poivrée : dans quels cas l’utiliser ?

L’HE de gaulthérie est une des meilleures huiles essentielles contre la goutte.

Pour l’inhalation, je vous conseille 4 gouttes d’huile essentielle de camphre dans de l’eau chaude. Pour cela, il est toujours conseillé de diluer 1 à 3 gouttes d’huile de camphre dans un liquide avant de l’utiliser. Elle est alors à appliquer en massage sur les zones douloureuses, légèrement diluée (2 à 4 gouttes d’HE dans une cuillerée à soupe d’huile végétale). - MENTHE POIVREE : Anesthésiante, et analgésique, à utiliser en externe - GENEVRIER : Anti rhumatismal, élimine l’acide urique, antalgique et anti-inflammatoire, diurétique.En interne (1 goutte seulement) et surtout en externe dans les baumes. Usage externe sur la peau : En massage ou en onction, diluée dans de l’huile végétale de jojoba, de macadamia, de calophylle… (5 ml d’H.E. Découvrez toutes les infos utiles sur l’huile essentielle de menthe poivrée, et comment l’utiliser facilement. Ma source : Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy Et vous avez-vous déjà tester l’huile essentielle de menthe poivrée ? Huile de massage pour crampes et contractures Pour stimuler la circulation sanguine et soulager les crampes, plusieurs huiles essentielles peuvent être mise à contribution. Un baume de massage anti-tendinite Cette huile aux vertus anti-inflammatoires et antidouleurs très puissantes s’utilise pour tous les problèmes arthritiques et musculaires : arthrose, arthrite…

Comment utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée ?

Une bonne astuce : la Menthe Poivrée est une huile essentielle qui peut être diluée dans une huile végétale de massage pour apaiser de telles douleurs.

Diluer 15 gouttes d’HE de gaulthérie dans 5 ml d’huile de macadamia et masser. Dans ce cas, il faut plutôt utiliser : 15 gouttes diluées dans 5 ml d’huile de macadamia et appliquées en massage sauront apporter un effet local et immédiat. Ces huiles essentielles doivent être toujours diluées dans une huile végétale et non appliquées à même la peau. - Douleurs des petites articulations, mains et pieds : 1  goutte + 1 goutte d’Eucalyptus citriodora + 1 goutte de Gaulthérie + 5  gouttes d’HV de Calophyllum inophyllum.